| Юдха йога Садхана со Свами Ранинанда. Udha yoga Sadhana with Swami Runinanda http://swamiruninanda.flybb.ru/ |
|
| Полезные свойства манго http://swamiruninanda.flybb.ru/topic627.html |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | swamiruninanda [ 10-08, 09:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Полезные свойства манго |
Манго – тропическое экзотическое лакомство, второй по мировым продажам фрукт. Однако не все знают о его полезных свойствах. Помимо прекрасного вкуса, манго обладает большим количеством питательных свойств. В одном манго содержится 96% рекомендуемой дневной дозы витамина С и почти треть дозы витамина А. Кроме того, экзотический фрукт является отличным источником клетчатки, меди, витаминов Е, К и В6. Как и во всех фрукта и овощах, в нем содержится много важных компонентов, помогающих лучше функционировать организму. В Северной Каролине специалисты провели исследование на мышах, которые получали жирную пищу, перемешанную вместе с манго, в течение двух месяцев. В результате выяснилось, что они набрали меньше веса, чем грызуны, которые получали пищу без манго. Кроме того, у мышей, которые получали манго, не повышался уровень холестерина в крови, в отличие от мышей другой группы. По мнению ученых это связано с тем, что обмен веществ усиливается под действием компонентов манго, либо под действием витамина С ускорять метаболизм жиров. К сожалению, подобных исследований среди людей пока не проводили в мире, поэтому пока не стоит рассчитывать на избавление от лишнего веса, поедая огромное количество манго. С другой стороны, питательные свойства фрукта обеспечат организм необходимыми витаминами во время диеты. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|